カエル🐸ストレッチ

2021.07.29

カエル🐸ストレッチ

いえとち本舗 富山 スタッフ

こんにちは!本日担当の浜下です。

足のダルさが気になっていたので、YouTubeでストレッチ動画を探し🔍

「カエル🐸足ストレッチ」という動画を発見しました。

”ズボラでも大丈夫”というフレーズに惹かれて早速チャレンジ!!

足の裏をくっつけてカエル🐸の足を作り、ストレッチ

股関節を伸ばして血流を促進😊✨



 

 

 

 

 

下半身を中心とした合計10種類のストレッチを各30秒行いました。


足の甲やひざの裏など、今まで伸ばしたことが無い部分の伸びを感じて

終わった後はスッキリ✨(*´Д`)とっても気持ち良かったです🍀



 

 

 

 

 

家でストレッチや筋トレを行うのは続かない私🤔

自分の体の為に続けていこうと思います✊




いえとち本舗は、家を建てるにあたって、土地からお探しの方にぴったり!ご希望のエリアがある方も大丈夫!いえとち本舗富山店では、不動産専門のスタッフと営業が毎日情報収集をしてお待ちしています!土地は一点モノ!きっと気に入る物件がありますよ。まずはご来店&ご相談されて、お客様のお悩みをお聞かせください!スタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております。

まずはホームページをご覧下さい!→ http://ietoti-toyama.com/




 

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