HSP

本日の担当は花井です。

共感を得る事、共感する事が追及されがちなSNS時代

共感につかれ、生きづらさを感じている人が増えているそうです。

こういった症状がある人をHPS（highly Sensitive person)といい

5人に一人が該当するという推計がでています。

共感には２種類あり、立場や文化の異なる相手を理解する

「認知的共感」と人の気持ちを直感的に自分のように感じる

「情動的共感」の２種類があり、若い女性の方が

高いと言われ、ひどい場合は抑うつや不安症状に陥る事があるそうです。

該当される方はSNSを見すぎない、外からの情報を取り込みすぎない

など対策をし情報疲れしないよう心がけましょう☆彡



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