2023.12.28

ようやく★yoga

いえとち本舗富山店 スタッフ

こんにちは、東野です(^_^)/"
 
2023 も残りわずかとなりました。
先日大きなシゴトを終え、ようやくいけました yoga 。
 
「ようやく」というのは、
5月頃からずっと行きたがっていたので
それが12月の先日になったという  。
 


普段の呼吸が浅くなりがちなのか、
頭のてっぺん から 指先 まで酸素が届きわたる感覚があり、
カラダのあちこちにとどまらず、
心身ともに清浄化されたような気がしました 
★★ ものすごく気持ちの良い贅沢な時間でした ★★
結果的に12月になりましたが、ちょうどよかった気がします 
 
季節はちょうどクリスマス🎄の頃、
 yoga の現地から見える景色はこんな感じでした 



寒い季節  は気づかぬうちに縮こまっていることも多いです。
体の緊張を緩めて、全身を動かし、
リラックスして温まる  のもオススメです。
 
それでは  例年に比べ暖かい年末年始となりそうですが、
風邪などにお気をつけて、健やかに過ごされますよう願っています

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