2024.07.24

ROOF TOP yoga

いえとち本舗富山店 スタッフ

こんにちは、東野です(^^)/
 
いよいよ  夏休み本番  ですね
夏休みの宿題  はとっととやっつけたいですね  
お父さんお母さんもファイトですね  
 
さて少し前の晴れた日の夕方、
久しぶりに屋外での yoga に参加してきました


 
タイミングで yoga に参加しています。
全身の隅々に気を向けることは日常ほぼ無いので
カラダとオハナシする気分で良いメンテナンスになります 
 
それが 屋外 となると自然児なので格別で
さらに 屋上 となれば空が近いわけです 
この日の空はとてもキレイで寝ころびながら
空と一体化した気持ちになりました 
だんだん陽が落ちて涼しくなっていく感じも最高でした 



相当気分転換できたことは言うまでもありません 
縮こまった首肩回りなどに血が巡り 
全身の末端まで細胞レベルで酸素が生き渡った気がしました 
視力が良くなったような気になったり、
急にお肉が食べたくなったりしたのはそのせいでしょうか ❓
ワカリマセン 
 
老若男女が30名ほどいたでしょうか。
思い思いに過ごしている感じがいいなあと思いました。
また10年ぶりくらいに知っているセンセーに会い
とても嬉しい気持ちになりました  

 yogaにはいろんなジャンルがある気がします。
私はPOWER系の yogaというより
relax重視の ビーチyogaや 内面整え系の 寺yogaなどが
お好みなので、また折を見て参加したいと思います。
ではまた(^^)/

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