冬の、悩める湿度管理

2026.01.19

冬の、悩める湿度管理

いえとち本舗富山店 スタッフ

こんにちは (^^)/ bell いえとち本舗富山店ですhouse
いつもご覧いただきありがとうございます
note 
 
「例年に比べ」「例年」が分からなくなりつつありますが
寒いですね penguin、冬ですもんね snow
温度を温かく保ちたいところですが、湿度も気になるところ。
今日は「室内湿度」にクローズアップしてみようと思います。
 
冬の室内における最適湿度について

まず最適湿度は40〜60%(理想は45〜55%)のようです clip
40%未満では、
 喉・鼻・肌の乾燥、ウイルスが活発化、静電気が起きやすく
60%を超えると、
  結露・カビ・ダニのリスク増加、結露(室温が低い場合)が発生しやすい
 
冬は暖房使用で30%以下まで下がることが多いため、
意識的に湿度を管理していくことが必要になってきますclip
 

では、効果が望める方法を挙げてみましょうflair
1:加湿器 
clip
 sweat02超音波式・気化式・ハイブリッド式のうち
 
sweat02​ハイブリッド式が最も安定する
 
2: 洗濯物の「戦略的」部屋干し 
clip
 t-shirt寝る前〜就寝中に干す
 
t-shirt生乾き臭防止にエアコンの風が当たる位置に配置
 
t-shirt1回で湿度+10〜20%上がることも
 
t-shirt朝は必ず換気
 
3:短時間の 換気 
clip 
 typhoon1回5分、1日2〜3回 (短く・強く)
 
typhoon​長時間換気は逆に湿度を奪う
 
4:観葉植物を「まとめて配置
clip
 bud単体では弱いが、集合で効果UP
 
bud​補助的ではあるが葉からの蒸散作用
 
bud​視覚的な癒し・空気の緩衝効果
 
bud​加湿しすぎる心配が少ない
 
bud​葉の大きい植物を複数まとめる
 
bud​葉水(霧吹き)を朝に行う
 
bud​鉢皿に水+軽石(根腐れ防止)
 
それぞれに気をつけたい点もありますが、
生活の中でできることを取り入れながら
心身共に快適に過ごしていきたいものですね up
ではまた (^^)/


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