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2023.03.30
EPAの日
いえとち本舗富山店 スタッフ
本日は、上関です。
毎月30日が何故「EPAの日」なのかというと、毎月29日の「肉の日」の次の日に魚を食べて欲しいという願いが由来となっ ています。
「EPAの日」については水産事業や食品事業などを展開している日本水産株式会社によって制定された記念日となり、この日には魚などからEPAを摂取し、バランスの良い食生活を一年中送ってもらいたいという願いが込められているそうです。
EPAは主に魚などに含まれているエイコサペンタエン酸の略称であり、DHAなどと同じでω-3脂肪酸の一種となっていま す。 EPAを摂取することにより、中性脂肪を減らす効果や動脈硬化などを予防する効果などが期待出来ます。 ぜひ毎月30日には魚を食 べてみてください。
毎月30日が何故「EPAの日」なのかというと、毎月29日の「肉の日」の次の日に魚を食べて欲しいという願いが由来となっ ています。
「EPAの日」については水産事業や食品事業などを展開している日本水産株式会社によって制定された記念日となり、この日には魚などからEPAを摂取し、バランスの良い食生活を一年中送ってもらいたいという願いが込められているそうです。
EPAは主に魚などに含まれているエイコサペンタエン酸の略称であり、DHAなどと同じでω-3脂肪酸の一種となっていま す。 EPAを摂取することにより、中性脂肪を減らす効果や動脈硬化などを予防する効果などが期待出来ます。 ぜひ毎月30日には魚を食 べてみてください。
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